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终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持200个,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂#身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美
2025-09-26 12:54:43
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千万别小瞧这一个简单的东西 每天 30分钟 坚持一个月你会收获满满#呼啦圈不伤腰款 #努力让自己变得更优秀#轻松甩掉大肚腩 水桶腰 #小蛮腰马甲线#居家健身有新招
2025-09-23 07:20:42
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