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糖糖伴读（济宁）

2025-09-29 14:07:58

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不愧是董老师推荐的心理学佳作，真的太受用了！它说“引起情绪的不是蚊子，而是躲在后面的大象。”它说“我们需要多关注自己的情绪，尤其当我们经历不愉快的事情的时候。”每一个情绪的爆发，并不是简单的因为某件小事造成的，它的背后隐藏着未被满足的需求。 如果你经常感到不快乐、情绪容易失控就从这本书里寻找答案吧！读完这本书我们可以培养一个相对稳定的情绪，也可以提升自己解决情绪问题的能力和方法，真的是值得一读的心理学佳作！ #心理学 #情绪 #情感共鸣 #拒绝内耗 #好书分享 不愧是董老师推荐的心理学佳作，真的太受用了！它说“引起情绪的不是蚊子，而是躲在后面的大象。”它说“我们需要多关注自己的情绪，尤其当我们经历不愉快的事情的时候。”每一个情绪的爆发，并不是简单的因为某件小事造成的，它的背后隐藏着未被满足的需求。 如果你经常感到不快乐、情绪容易失控就从这本书里寻找答案吧！读完这本书我们可以培养一个相对稳定的情绪，也可以提升自己解决情绪问题的能力和方法，真的是值得一读的心理学佳作！ #心理学 #情绪 #情感共鸣 #拒绝内耗 #好书分享

飞阅读书

2025-09-19 22:15:07

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和盈源点读书专营店

2025-09-19 10:32:42

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2025-09-11 23:00:00

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2025-09-11 09:54:21

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