2个星期呼吸哑铃的结果,如果你也肚子大,盆底肌松弛,腹直肌分离,腰粗,肺活量差,不分男女不分年龄,都可以吹起来,因为肚子发力,所以#减肚子 效果很好#产后恢复 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰 #盆底肌修复
发布时间:2025-08-23 21:06:26
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生完二胎肚子大#腹直肌分离,要做腹式呼吸又不知道怎么练,那就试试这个呼吸哑铃,站着吹坐着吹躺着吹都没有,小巧方便携带,坚持一段时间小蛮腰找上了你!#宝妈 #产后恢复 #瘦肚子 #腹式呼吸
2025-10-15 13:44:09
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