千万别小瞧这个动作,夏天的较量已经开始了!再懒也要练,你会感谢自律的自己!#开肩美背 #拉力器 #居家锻炼 #拉背 #在抖音入手的好东西
发布时间:2025-09-08 00:55:27
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一个动作练全身,每天坚持200个 最大的感受就是小肚子平了 腰腹赘肉没了 背薄了 腰细了,臀翘了 手臂细了,力量也训练好了#自律遇见更好的自己 #大肚腩变小蛮腰 #你有多自律就有多美 #壶铃
2025-09-08 00:55:27
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