二胎后肚子大，腹直肌分离，平时不爱运动，老公给我买了呼吸哑铃，没想到我坚持下来了，终于明白为啥产康师让坚持腹式呼吸，呼吸是一切训练的基础，正确的呼吸才是正确的运动训练打开方式！#腹式呼吸#产后恢复 #呼吸哑铃 #腹直肌分离 #大肚腩变小蛮腰

【品牌保真】呼吸哑铃腹式呼吸肺活量腹肌马甲线盆底肌产后恢复锻炼

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生完二胎肚子大#腹直肌分离，要做腹式呼吸又不知道怎么练，那就试试这个呼吸哑铃，站着吹坐着吹躺着吹都没有，小巧方便携带，坚持一段时间小蛮腰找上了你!#宝妈 #产后恢复 #瘦肚子 #腹式呼吸

2025-10-15 13:44:09

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