事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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#上岸

2025-07-28 07:22:06

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一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是你又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开视频，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦！ #情感共鸣 #解压治愈 #焦虑内耗 #提升自己

2025-08-13 17:16:00

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事压不垮人，情绪可以!真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《@上岸》，整个人都豁达了!#情绪管理 #读书#治愈书籍推荐

2025-09-08 19:10:17

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事压不垮人 但情绪可以 如何缓解我们的情绪 这本书的内容能帮到我们.#读书成长 #读书 #女性智慧 #好书分享

2025-10-20 12:26:01

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人一旦看过《负债翻盘》，财富就像开了上帝视角！#认知#好书分享#思维格局#读书#商业思维

2025-08-05 08:55:15

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幼儿园#中班 #大班 一定要做的#幼小衔接 专项训练，题型丰富，大字彩图，每天学一学练一练，打好数学基础#数学启蒙

2025-08-05 08:55:15

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初中成绩一般的孩子，一定要去看看这本考点五合一，一本书涵盖初中五科#初中数学 #初中五合一 #初中学习笔记

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乘除法是#二年级 上册的重难点，推荐这套同步新版教材的#图解不一样的九九乘除法 数形结合的方式，让孩子了解乘除法的原理，再去做练习题会轻松很多#表内乘法 #一升二 #小学数学

2025-08-05 08:55:15

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适合#幼儿园#大班 孩子的#应用题 专项练习，假期让孩子练一练，培养数学思维，养成写作业的好习惯#幼小衔接#小学数学

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3岁看大，7岁看老，在孩子的性格养成期内，一定要给他看着套情绪管理绘本#童书推荐 #孩子教育 #家长必读

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小学单位换算是重点和难点，这套单位换算专项训练 每天十分钟练一练，考试不出错#好书推荐 #小学生 #单位换算

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#荧光笔 得力荧光标记笔学生用记号笔彩色划重点笔记莹光笔初中生专用高颜值轮廓笔手抄报专用笔大容量淡色手账笔套装#荧光笔推荐 #记号荧光笔 #彩色荧光笔 #学生荧光笔

2025-08-05 08:55:15

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单词是英语的基础，词汇量上来，英语就差不,了哪去。这本词汇书里面有2100词，共分成了,47组，还有补充词，单词是乱序的，按照高中,低考频排序的，那些常考的有轻重缓急。而且,每个单词都有例句 有固定搭配可以一起背一,背，还搭配了默写本，英译汉 汉译英配合着来,背的时候按组背 有学习计划更容易坚持下来，,把它当成每日必完成项，这个暑假就把初中的,2100拿下 一起来吧 #初中生暑假 #学习#英语 #抖音小助手dou上热门

2025-08-05 08:55:15

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#好书推荐 #传统文化 #老祖宗的智慧

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