
3本经过时间验证的 百万畅销成功学书单 你可能看不上,但是它们真的穿越了好几个周期 #书单 #成功思维 #理财知识 #财商
发布时间:2025-07-29 21:22:50
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在快节奏的现代生活中,焦虑常如影随形,这本书值得一读。 作者是资深心理咨询师,以丰富临床经验,用真实案例剖析焦虑根源,如过度在意他人评价、对未来恐惧等书中提供诸多实用方法,如“正念呼吸法”帮人专注当下、回归平静;“情绪记录法”可追踪焦虑规律与触发点,排版设计贴心,可爱图案与温馨排版带来舒适感,随书附赠书签、贴纸增添乐趣,翻开此书,开启7日正念之旅,可摆脱焦虑,找回内心平静,拥抱更好的自己。#好书推荐 #治愈焦虑 #正念 #当焦虑不安遇见情绪稳定#心理学书籍
2025-07-29 21:22:50
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读史可以明智,一套书同时读懂中国历史➕世界历史,暑假给孩子安排起来读一读吧#历史启蒙 #给孩子的人类文明史 #课外阅读 #让阅读成为一种习惯 #好书推荐
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