✨脸蛋红扑扑,姨妈后连喝3天!  ✅食材清单:  红枣8颗(去核不上火)  红豆50g(提前泡2小时)  花生30g(提前泡2小时!)  枸杞10g(别煮久!)  红糖2块(纯甘蔗老红糖)  💡做法:  1️⃣ 红豆花生丢进锅,加1L水煮40分钟  2️⃣ 放红枣再煮15分钟  3️⃣ 关火前5分钟加枸杞红糖  👉🏻重点:枸杞煮久会酸!红糖别用赤砂糖!  🌟蜡黄脸!手脚冰凉党快去试!早晚喝一碗 养生日常 #五红汤 #补气血这么吃 #喝出好气色

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发布时间:2025-09-14 17:40:43

标签食品饮料

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