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姐妹们，听劝这个夏天一定要拉背，每天200下，整个人气质能提升，手臂会变细，后背变薄！#塑型瘦身 #拉背 #拉力赛 #背部训练 #背部塑形

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滑雪机瘦大象腿打卡第57天 减月巴这个课题，不是你坚持个半个月，一个月结束了。昨天看到这句名言就分享给姐妹们: 　　我们会成为什么样的人，取决于我们反复做什么样的事。因此，优||秀不是一种行为，而是一种习惯。 　　——亚里士多德（Aristotle） #滑雪机#瘦大象腿#腿粗 #梨形身材腿粗 #瘦腰瘦腿瘦肚子

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